Athletiktraining

Im Zuge der sportwissenschaftlichen Beratung erstelle ich eine genaue Trainingsplanung und passe Ihr persönliches Programm je nach Bedarf optimal auf die jeweilige Sportart an.

Ausgehend von Ihrer körperlichen Verfassung zum Trainingsstart erarbeiten wir gemeinsam individuelle Trainingskonzepte und schaffen so ideale Voraussetzungen, um die gewünschten Ziele zu erreichen.

Für optimale Effizienz des Trainings erstelle ich zusätzlich Ernährungspläne, die Ihre persönlichen Vorlieben und gleichzeitig eventuelle Nahrungsmittelergänzungen berücksichtigen: ein Marathonläufer lässt sich nicht mit einem Sprinter vergleichen!